Lepsza odporność, piękniejsze włosy, skóra i paznokcie, złagodzenie objawów miesiączki i menopauzy to tylko kilka powodów, dla których warto stosować wiesiołek. Jest to roślina zawierająca cenne witaminy, minerały i tłuszcze, które mają korzystny wpływ na funkcjonowanie organizmu człowieka. Chcesz wiedzieć więcej? Czytaj dalej. W kolejnych akapitach znajdziesz najważniejsze informacje na temat wiesiołka.
Wiesiołek – poznaj jego właściwości lecznicze
Coraz więcej osób stara się zadbać o zdrowe żywienie. Trudno się temu dziwić, dieta ma bowiem wpływ nie tylko na wygląd, ale także na zdrowie i samopoczucie. Warto więc zadbać o codzienne żywienie, a także nawodnienie, odpoczynek i dawkę ruchu. Takie połączenie sprawia, że odporność organizmu jest lepsza, człowiek ma więcej energii i jest zdrowszy, a ryzyko powstania niedoborów jest zminimalizowane. Czy warto włączyć produkty z wiesiołka do swojego jadłospisu? Zdecydowanie tak. Jest to bogactwo bardzo ważnych dla organizmu człowieka składników, takich jak:
- Fitosterole – obniżają poziom „złego” cholesterolu, wpływają korzystnie na układ sercowo-naczyniowy, wykazują działanie przeciwnowotworowe.
- Wapń – ma znaczenie nie tylko dla stanu kości i zębów, wpływa także na regulację hormonalną, kurczliwość mięśni, krzepnięcie krwi. Objawy takie jak krwotoki z nosa, bóle mięśni i stawów mogą świadczyć o niedoborze wapnia.
- Magnez – wpływa na układ sercowo-naczyniowy, zmniejsza kurczliwość naczyń krwionośnych, zmniejsza ryzyko powstawania zakrzepów krwi. Objawy takie jak drżenie powiek i rąk, bolesne skurcze, osłabiona odporność mogą świadczyć o niedoborze magnezu.
- Selen – wspomaga usuwanie wolnych rodników, ma znaczenie dla odporności organizmu i pracy tarczycy. Niedobór selenu może objawiać się nadmiernym poceniem się, złym stanem włosów czy nieprzyjemnym oddechem.
Wiesiołek zawiera także inne ważne witaminy i minerały. Stosuj go regularnie, a szybko zauważysz pozytywne efekty.
Korzyści z regularnego stosowania wiesiołka
Regularne stosowanie wiesiołka może przynieść wiele pozytywnych efektów. Ten wyjątkowy dar natury warto polecić każdemu, kto chce cieszyć się lepszą odpornością i zdrowiem, a także samopoczuciem. Olejek z wiesiołka powinien znaleźć się także w domu każdej kobiety, która boleśnie przechodzi miesiączki lub boryka się z dolegliwościami typowymi dla menopauzy. Działanie składników zawartych w wiesiołku docenią również osoby, które chcą zadbać o stan włosów, skóry i paznokci. Warto stosować ten dar natury regularnie, aby kosmyki były lśniące i mocne, skóra gładka i przyjemna w dotyku, a paznokcie wzmocnione.
